سلام به استاد عزیز من امروز 7 روز هست که دوره اصول سلامتی و تناسب اندام رو شروع کردم من از لحاظ تنفس یک عمره که مشکل داشتم ، خصوصا بعد از خوردن غذا ، تنفسم سنگین می‌شد اما توی این 7 روز اوضاع تنفسم خیلی بهتر شده و راحت ترم مورد دوم اینکه من درد شدید در ناحیه ستون فقرات و همینطور کمر درد داشتم و همینطور درد ناحیه دو کتف ، اما امروز متوجه شدم این درد ها تقریبا برطرف شده و فقط توی همین هفت روز احساس میکنم دور شکمم کمتر شده پوستم رطوبت خیلی خوبی داره ، در حالی که توی زمستون من دچار خشکی پوست میشدم. و توی این 7 روز ، دوبار پیاده روی رفتم و هربار بیشتر از 1 ساعت پیاده روی کردم . به لحاظ ذهنی و تغذیه ، قبل این دوره واقعا آشفته بودم و اصلا تکلیفم با تغذیه مشخص نبود ، پر خوری عصبی داشتم ، که شکر خدا به این دوره ارزشمند هدایت شدم . یک موضوع جالب دیگه که همین امروز متوجه شدم ، این بود که من قبلا صبح ها که بیدار میشدم ، درد و انقباض در ناحیه پیشونی و ابروهام داشتم ، اما امروز متوجه شدم این موضوع برطرف شده . تازه این نتایجی بود که بعد از 7 ، 8 روز از شروع دوره گرفتم و خدا میدونه که در آینده قراره چه نتایج شگفت انگیزی بگیرم . خدارو هزاران مرتبه شکر و سپاس از استاد عزیز
شکرگزاري براي جذب ثروت
شکرگزاري به‌عنوان يکي از روش‌هاي مفيد براي توسعه فردي و جذب ثروت شناخته شده است. اين تمرين بر اساس تمرکز روي داشته‌هاي فعلي و قدرداني از آنها عمل مي‌کند. شکرگزاري باعث مي‌شود ذهن شما به فراواني موجود متمرکز شده و فرصت‌هاي بيشتري به سمت شما جذب شود ( را ببينيد ) . در ادامه به چند روش شکرگزاري براي جذب ثروت اشاره مي‌کنم:
1. نوشتن روزانه موارد شکرگزاري: هر روز صبح يا شب چند مورد را بنويسيد که بابت آنها شکرگزاريد، مخصوصاً موارد مالي، حتي اگر کوچک باشند. اين کار ذهن شما را به سمت فراواني سوق مي‌دهد. ميتوانيد حتي در ذهنتان مرور کنيد ولي بهتر است مکتوب شود
2. شکرگزاري بابت ثروت‌هاي کوچک: قدرداني از درآمد و دارايي‌هاي کوچک به شما کمک مي‌کند تا با تمرکز بر داشته‌ها، ذهنيتي مثبت براي جذب ثروت‌هاي بيشتر داشته باشيد.
3. تجسم آينده‌اي مملو از ثروت: آينده‌اي را که در آن به رفاه مالي رسيده‌ايد تجسم کنيد و از همين حالا براي آن شکرگزار باشيد. اين تمرين به شما انگيزه‌ي بيشتري براي رسيدن به اهداف مالي مي‌دهد.
4. تکرار جملات تأکيدي: جملات مثبتي مانند "من لايق فراواني مالي هستم" يا "ثروت به آساني به سمت من مي‌آيد" را با احساس شکرگزاري تکرار کنيد. اين کار به شما کمک مي‌کند که باورهاي مثبت نسبت به ثروت و موفقيت را تقويت کنيد. ( پشت هر برگ از دسته چک ثروت جملات هست و ميتوانيد از سامانه پيامک انگيزشي هم استفاده کنيد
5. شکرگزاري در خريد و پرداخت‌ها: هر زمان که هزينه‌اي مي‌پردازيد، به جاي نگراني، به اين فکر کنيد که توانايي پرداخت آن را داريد و برايش شکرگزار باشيد. اين احساس به شما کمک مي‌کند تا با فراواني برخورد کنيد، نه کمبود.
براي اينکه اين تمرينات شکرگزاري را با نظم بيشتري دنبال کنيد، پيشنهاد مي‌کنم از کتاب دسته چک ثروت استفاده کنيد. اين کتاب هم بخش‌هايي براي ثبت شکرگزاري‌ها دارد و هم تمرين‌هاي بازي فراواني و جملات تاکيدي باورساز ثروت را شامل مي‌شود که به شکل عملي شما را در مسير جذب و حفظ ثروت همراهي مي‌کند. با تهيه و استفاده از اين کتاب‌هاي تمريني قانون جذب و موفقيت مالي، شکرگزاري و تمرکز بر ثروت را به روشي ساختاريافته و مؤثر دنبال کنيد.
براي اطلاعات بيشتر و دسترسي به اين کتاب‌هاي تمريني از سايت زير استفاده کنيد:
در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537 پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید
ندیم ناظمی
